I BENEFICI DEI FRUTTI ROSSI O FRUTTI DI BOSCO

I FRUTTI DI BOSCO E I LORO MOLTEPLICI BENEFICI

I Frutti Rossi a Bacca, o Frutti di Bosco, sono ricchissimi di ANTIOSSIDANTI, che aiutano a contrastare i radicali liberi, a ridurre lo stress ossidativo, a prevenire l'invecchiamento cellulare e ad alzare le difese immunitarie.

Per frutti rossi intendiamo frutti come: fragoline di bosco, mirtilli, ribes nero e rosse, more, lamponi, ciliegie, uva, bacche di sambuco, melagrana...

Non tutti sanno che, i frutti di bosco, oltre ad essere buonissimi, tra i tanti benefici e proprietà:

• sono dei potenti antiossidanti;

• sono antinfiammatori e antitumorali;

• rafforzano le difese immunitarie;

• sono detossinanti e drenanti;

• asciugano e sgonfiano;

• stimolano il metabolismo;

• aiutano a dimagrire:

• migliorano la circolazione sanguigna;

• eliminano o riducono la cellulite;

• riducono i livelli di colesterolo nel sangue;

• riducono lo stress ossidativo e prevengono l'invecchiamento cellulare;

• migliorano la salute della pelle;

• riducono o migliorano allergie primaverili;

• aiutano contro problemi di cistite o alle vie urinarie;

• hanno un impatto positivo su diversi fattori chiave per la salute del cuore;

• donano più energia;

• migliorano il sonno;

• migliorano la memoria;

• donano benessere generale.

Riassumendo: i frutti di bosco sono ricchi di antiossidanti e di sostanze benefiche che aiutano il nostro organismo e proteggersi dalle malattie e a contrastare le infezioni.

Inoltre sono una fonte incredibile di ACIDO FOLICO, sostanza indispensabile durante la gravidanza per proteggere il bambino da problemi allo sviluppo.

In poche parole i frutti rossi donano benefici a 360°. Questo perché la potenza di questi frutti è legata alle ANTOCIANINE, delle molecole che colorano i frutti di bosco del classico colore dal rosso al viola e che, a loro volta, danno adito ad una proteina che stimola i geni della longevità che sono capaci di prevenire l'invecchiamento delle cellule e proteggere il nostro organismo.

La prevenzione inizia sempre da una SANA ALIMENTAZIONE !

MaggieLifestyle